Annika Bones

Yoga - Workout

Hi, ich bin Bonnie und unterrichte Workout- und Yoga-Classes im The Movement Studio.
 
Ich selbst tanze seit dem ich als kleiner Knirps von meinen Eltern zum Ballett geschickt wurde. Später entdeckte ich Jazzdance und schließlich wurde Commercial Dance (früher auch Video Clip Dancing genannt) meine Leidenschaft und ich durfte mit einer großen Crew bei vielen Shows und Auftritten dabei sein, sogar als Background Tänzer von Pop-Sternchen. Und wie das Leben eben manchmal so spielt, zwang es mich später zu einer langen Tanz-freien Zeit. Aber Dank dessen weiß ich: Es ist nie zu spät (wieder) mit dem Tanzen anzufangen!
 
Seit 2012 bin ich als Sport- und Fitnesstrainerin tätig, in Einzelcoachings sowie in Gruppenkursen und auch hauptberuflich arbeite ich seit 15 Jahren in der Fitness- und Wellnessbranche. Ich bin ausgebildet in Aerobic Fitness, Aqua Fitness, Bodyweight und Functional Training, Yoga und vieles mehr. Ich habe Erfahrungen sammeln dürfen mit Kindern, Senioren, Leistungssportlern und vielen anderen wunderbaren Menschen. Bewegung ist für mich ein Lebenselixir und die Freude am Sport möchte ich weitergeben. Das Feedback meiner Teilnehmer motiviert mich. 
Während Musik in meinen Workout-Classes die Energiequelle ist, gehe ich in meinen Yoga-Classes gerne ganz in die Stille.