Yoga on Beat ist ein intensives Training und setzt Erfahrungen im Yoga voraus. Die kreativen Yoga-Flows, bei denen die Bewegungen und Übergänge auf die Musik abgestimmt sind, vermitteln Dir ein Gefühl "von Tanzen". 

Die Konzentration auf die Choreographie sowie auf die Verbindung von Atmung, Bewegung und Musik lässt Dich die äußere Welt ausblenden. 

Die hier aktivierten Energien und das entstandene Gefühl von Leichtigkeit sind auch lange nach der Yoga-Einheit noch spürbar. 

 

 

In diesen Stunden konzentrieren wir uns auf den Aufbau der Choreographie aus klassischen und modernen Flow-Elementen. Verschiedene Module / Sequenzen werden schrittweise aufgebaut und miteinander verknüpft. Am Ende der Stunde fließen wir gemeinsam im Rhythmus der Musik durch die Choreographie.