Sich voll auspowern und fitter werden steht in diesem Kurs im Mittelpunkt. Neben normalen Fitness-Übungen werden auch Traininskonzepte, wie Tabata, Breakletics, HIIT und mehr benutzt, um den Kurs möglichst vielfältig und abwechslungsreich zu gestalten. Neben dem Fitness-Aspekt soll der Spaß und die gute Laune natürlich nicht zu kurz kommen.